fot. 123RF/PICSEL
Rodzaje trądziku na twarzy
Zanim powiemy jak pozbyć się trądziku warto dowiedzieć się jakie są jego odmiany. W zależności od tego jaka była przyczyna powstania trądziku na twarzy albo na innych częściach ciała będziemy wiedzieli jak pozbyć się pryszczy.
- Trądzik niezapalny – jeżeli mamy zaskórniki czarne lub białe, to znaczy, że nie wdał się stan zapalny. Zwykle jest to po prostu cecha cery tłustej. Nie wymaga leczenia, a nieładne miejsca na twarzy wystarczy pielęgnować specjalnymi maseczkami.
- Trądzik zapalny – kiedy w miejscy zaskórnika uszkadza się ścianka mieszka włosowego i dochodzi do stanu zapalnego. Pojawiają się tak zwane syfy na twarzy i innych miejscach na ciele. Tutaj można wyróżnić: krostkowy (na ciele pojawiają się krosty i zaskórniki), grudkowy (ciało jest pokryte swędzącymi grudkami, guzkowy (pojawiają się małe guzki, często bolesne) i torbielowaty (cysty wypełnione ropą i czasem krwią, po usunięciu może pozostawiać blizny). W przypadku trądziku zapalnego stosujemy środki przeciw zapalne, ale może okazać się konieczny również antybiotyk na trądzik. Często w postaci maści.
Przyczyny powstawania trądziku
Podstawową przyczyną trądziku jest zapalenie gruczołów łojowych. Gruczoły te są odpowiedzialne za wytwarzanie sebum, ale zaburzenie ich działania może spowodować jego nadprodukcję. Jednak może ona wynikać z różnych czynników. Ich rozpoznanie jest kluczem do prawidłowego leczenia. Oto najczęstsze przyczyny:
- Zaburzenia hormonalne w okresie dojrzewania.
- Zmiany hormonalne wywołane innymi czynnikami (nieprawidłowe lub zaburzone działanie gruczołów hormonalnych). Mogą się pojawić w czasie ciąży, w okresie menopauzy, ale też przy schorzeniach gruczołów.
- Namnażanie bakterii – kiedy zaburzona jest odporność. Na przykład przy przeziębieniu.
- Używanie złych kosmetyków – kosmetyki mogące zatykać ujścia mieszków włosowych doprowadzają do gromadzenia się sebum i powstawania stanu zapalnego. Kosmetyki drażniące osłabiają naturalną obronność skóry.
- Zła dieta – nadmiar spożycia nabiału oraz produktów wysoko przetworzonych.
- Okresy przesilenia wiosennego i jesiennego – pora gwałtownych zmian pogody i nasłonecznienia sprawia, że spada odporność oraz powstają zaburzenia hormonalne. Wszystko to może prowadzić do sezonowego trądziku.
Niezależnie od przyczyn istnieją ludzie z cerą predysponowaną do trądziku. Jest to tzw. cera tłusta lub mieszana. Pozbywanie się pryszczy u osób z taką cerą jest trudniejsze, ale nie niemożliwe.
Jak się pozbyć trądziku?
Domowe sposoby na trądzik zwykle są wystarczające. W przypadku cery tłustej i cery nastolatków podstawą powinno być używanie odpowiednich kosmetyków. Wbrew pozorom tłustej cery nie powinno się traktować preparatami osuszającymi i silnie czyszczącymi. W ten sposób znika warstwa hydrolipidowa i skóra jest mniej chroniona i narażona na zaburzenia hormonalne. Mogą się pojawić syfy na twarzy. Zamiast maltretować skórę lepiej miejscowo usunąć pryszcza (np. za pomocą plastra), a całość twarzy raczej nawilżyć niż osuszyć. Jeżeli nie da się zapobiec trądzikowi oto jak pozbyć się pryszczy:
- maseczki domowej roboty – popularna jest szczególnie maseczka z miodu, która nie tylko usuwa pryszcze, ale pomaga odżywić skórę. Dzięki temu na pewien czas zapobiega ich powrotowi. Miód można zmieszać z sokiem z cytryny. Dla uzyskania matowej skóry można też wymieszać go z jogurtem i płatkami owsianymi. Każdą maseczkę trzymamy na twarzy około 20 minut i zmywamy ciepłą wodą. Każde syfy na twarzy znikną po takiej kuracji. Alternatywą są maseczki dostępne w aptekach i drogeriach.
- Zioła – istnieją mieszanki ziołowe lub pojedyncze zioła łagodzące objawy trądziku. Popularną herbatką, zwłaszcza dla nastolatków, jest ta z bratka. Dobrze działa też pokrzywa, skrzyp czy korzeń cykorii podróżnika. Herbatkę można pić lub przemywać nią twarz. Jeżeli chcesz wiedzieć jak pozbyć się pryszczy, unikając maltretowania skóry, to jest to dobra alternatywa. Może być też kuracją uzupełniającą.
- Zamiast herbatek można robić tzw. parówki. Pozbywanie się pryszczy tą metodą może trwać dłużej, ale jest bardziej skuteczne. Głównym składnikiem mieszanki są skrzyp i korzeń łopianu. Wspomagać można je za pomocą szałwii i rumianku. Parówki są dobre również, żeby usunąć pryszcza, bo uelastyczniają skórę i rozszerzają pory. Szukasz jeszcze więcej porad? Sprawdź także ten artykuł z 4 domowymi sposobami na trądzik.
Kiedy nie pomaga leczenie domowe
Pozbywanie się pryszczy nie zawsze da się przeprowadzić metodami domowymi. Czasami trzeba sięgnąć po leki dostępne w aptece. Jeżeli szukamy dogłębnego sposobu na to jak pozbyć się trądziku to potrzebny może się okazać antybiotyk na trądzik. W zależności od potrzeby dermatolog może przepisać lek doustny albo do stosowania miejscowego na twarzy.
Wizyta u dermatologa nie jest złym pomysłem kiedy nie wiemy jak pozbyć się trądziku. Może on nie tylko zapisać receptę na antybiotyki, ale dobrać dokładnie inne leki. W aptekach dostępne są maści i kremy, zawierające cynk, kwas azelainowy czy tormentiol.
Dermatolog pomoże też dobrać leki poprawiające wygląd skóry naznaczonej bliznami i ustali odpowiednią dietę. Możliwe, że problemy, z którymi sobie nie radziliśmy do tej pory, są proste do rozwiązania.
Zatem dwie kolejne metody walki z pryszczami to:
- Antybiotyk na trądzik (w postaci tabletek lub maści)
- Maści lecznicze o działaniu przeciwzapalnym, na bazie ziołowej i mineralnej. Pozwalają zwalczyć poważniejszy trądzik albo usunąć pryszcza, który pojawił się niespodziewanie na twarzy.
Dieta dobra dla skóry
Jedna sprawa to wiedza jak pozbyć się pryszczy, druga to zmiana trybu życia, która zmniejszy problemy z cerą. Dla osób ze skłonnością do trądziku ważnym czynnikiem może być odpowiednia dieta. Oto kilka porad co może nam pomóc.
Po pierwsze należy unikać tzw. ostrych słodyczy. Czekoladki, cukierki, kolorowe napoje bardzo źle wpływają na cerę. Dobrze jest też ograniczyć kawę. Zamiast niej można pić zieloną herbatę lub yerba mate. Kolejnym składnikiem posiłków, na który trzeba uważać, jest nabiał. Zbyt duża ilość sera, jogurtów, jajek nie służy naszej cerze.
Z polecanych produktów należy wymienić ryby morskie. Ich mięso zawiera duże ilości kwasów tłuszczowych omega. Poza tym w skład naszej diety powinny wejść owoce o dużej zawartości witaminy C i antyoksydantów: maliny, żurawina, porzeczki, aronia. Z przypraw dobrze jest dodać cynamon, goździki oraz zioła – tymianek, oregano i rozmaryn.
Dobierając odpowiednie kosmetyki, dbając o dietę i odwiedzając w razie potrzeby dermatologa z pewnością szybko poprawimy wygląd naszej skóry.
