Na łóżku każdy z nas spędza długie godziny – w nocy, gdy śpimy, ale także w dzień, podczas czytania książek czy innej formy relaksu. Wybór odpowiedniego łóżka ma kolosalne znaczenie, jeśli chcemy się dobrze wyspać, ale nie tylko. Od tego najważniejszego w sypialni mebla zależy również nasze dobre samopoczucie czy wręcz zdrowie. Dużą rolę odgrywa także jego prawidłowe ustawienie. Sen ma bowiem ogromne znaczenie dla naszego organizmu. Jak zorganizować sypialnię, byśmy każdego ranka budzili się pełni sił i entuzjazmu?
Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz...
...głosi popularne porzekadło. I sporo w nim prawdy. Oczywiście nie chodzi tylko o równe rozłożenie prześcieradła czy kołdry, ale przede wszystkim o zapewnienie sobie wygody. Z jednej strony musimy więc wybrać łóżko wygodne, funkcjonalne i estetyczne, z drugiej – prawidłowo je ustawić w sypialni. Jak to zrobić? Kluczowe są cztery rzeczy: wymiary, stelaż, materiał i materac.
Podczas zakupu łóżka warto się na nim na chwilę położyć i już w sklepie przetestować, czy jego wymiary spełniają nasze oczekiwania. Najlepiej zdecydować się na większe łóżko, jeśli podczas snu często zmieniamy pozycję. Najczęściej przyjmuje się, że minimalną prawidłową szerokością dla jednoosobowego łóżka jest 90 cm, dla dwuosobowego – 160cm. Kolejnym ważnym aspektem, na który powinniśmy zwrócić uwagę przy zakupie, jest zagłówek. Wpływa on nie tylko na wygląd łóżka, ale także pełni praktyczne funkcje, na przykład, gdy chcemy poczytać książkę lub popracować na laptopie.